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　　白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的皮膚病，由于很多疾病的癥狀與白癜風(fēng)癥狀相類似，很多白癜風(fēng)患者由于不知道該如何自我診斷身上的白斑是不是白癜風(fēng)，而造成誤診誤治。那么，老年白癜風(fēng)的預(yù)防方法有哪些?現(xiàn)在就讓溫州中研白癜風(fēng)專科醫(yī)生來(lái)為廣大患者詳細(xì)解答：
 

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　　1.忌久臥，久臥傷氣。適可而止的睡眠對(duì)老年人健康有益，久睡則身體軟弱。要順應(yīng)四時(shí)，春夏季晚臥早起，秋季應(yīng)早臥早起，冬季早臥晚起。
 

　　2.忌久視，久視傷血。人到老年，如果久視就會(huì)傷血耗氣，產(chǎn)生頭暈?zāi)垦５劝Y。故老年人看報(bào)或看電視、電影應(yīng)控制在一至二小時(shí)之內(nèi)，不宜連續(xù)觀看，這是老年白癜風(fēng)的預(yù)防方法之一。
 

　　3.忌久坐，久坐者傷肉。坐是消除疲勞的一種必要的休息，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應(yīng)多參加適合自己的戶外活動(dòng)，加強(qiáng)肌肉鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。
 

　　4.忌久立，久立者傷骨。老年人氣血運(yùn)動(dòng)全靠動(dòng)靜結(jié)合調(diào)節(jié)平衡，如果一直站立不動(dòng)，就會(huì)影響氣血運(yùn)行，使人體部分組織和細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，出現(xiàn)氣滯血凝，從而招致疾病。
 

　　5.忌久靜，久靜傷神。過(guò)分安靜、寂寞、無(wú)聊、孤獨(dú)的處境，會(huì)使老人變得精神不振，性情孤僻，喪失生活信心，導(dǎo)致健康狀況下降。另外，優(yōu)美的音樂(lè)使人輕松愉快，精神煥發(fā)。故老年人應(yīng)有適當(dāng)?shù)牧夹月暣碳ぃ栽鲞M(jìn)身心健康，這也屬于老年白癜風(fēng)的預(yù)防方法。
 

　　溫州中研白癜風(fēng)專科醫(yī)生指出：白癜風(fēng)要及早發(fā)現(xiàn)，盡快效果，病情一旦延誤，白斑面積會(huì)迅速擴(kuò)散，效果費(fèi)用和難度都將大大提升，且易引起一系列并發(fā)癥并導(dǎo)致身體免疫力下降。