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　　白癜風患者睡前不宜運動

　　當我們的肌膚承受了一些外在的壓力，比如說外傷或者是嚴重的曬傷等，就有可能會引發或者加重白癜風患者的病情，所以日常要遠離陽光的暴曬，并且還需要掌握一些白癜風患者日常須知。這有助于我們對病情進行積極的防治，下面，一起和溫州中研了解一下白癜風患者有什么是不能做的。

　　醫生指出運動對于提高我們免疫力又很大幫助，但是運動后有很多事情都不能做。

　　1、不宜馬上洗浴

　　白癜風患者運動后如果馬上就洗冷水浴的話，就會因為突然受到刺激而引起血管立即收縮，這樣導致血液循環的阻力加大，同時還會降低身體的抵抗力，從而患上感冒等病。

　　2、不宜立即休息

　　如果劇烈運動后立刻停下來休息的話，那么白癜風患者的肌肉節律性收縮也會停止，這樣會導致大量血液無法流回心臟，就會出現循環障礙，甚至還會造成血壓降低以及出現腦部暫時性缺血等情況。很多患者都會因此出現頭暈眼花或者是面色蒼白等癥狀，甚至還有人出現休克昏倒等情況。

　　3、不宜大量吃糖

　　不少患者都喜歡運動吃糖，其實運動后過多吃甜食對身體也不好，那樣會導致維生素大量消耗，患者會很容易感到倦怠或者是食欲不振等。同時還會影響體力的恢復，所以說白癜風患者運動后也不能大量吃糖。

　　溫州中研溫馨提醒：患者需要注意的是，適當的運動對白癜風有輔助醫治的作用，但是我們千萬不能盲目進行鍛煉，不然的話不但醫治不好病，還會損害自己的身體健康，所以說運動要適可而止，并且還要在日常生活中加強對白癜風的護理。保持良好的心態和情緒，改善生活習慣，這些都可以幫助醫治白癜風。