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　　白癜風有發展期和穩定期的區別，在發展期的時候，白斑很容易會出現形同反應的現象，所以在這個時期，患者應當盡量避免使用刺激性的方法效果，但是在疾病穩定期的時候，卻不會因為刺激而導致形同反應出現，這個時期是效果的佳時期，但是在穩定期的時候，患者也不可以忽視了護理。下面，一起和溫州中研白癜風專科了解一下：

　　1、注意自己的飲食
 

　　即使是白癜風的穩定期，患者也應當注意自己的飲食，在穩定期的時候，患者不可以吃能夠導致過敏現象的食物，比如喝酒和吃海鮮，也不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒和大蒜等，如果不這樣這些狀況，吃了這些食物，很容易會導致皮膚過敏現象，讓穩定期的白癜風加重。
 

　　2、適當的日曬
 

　　白癜風的出現與過度暴曬有的關系，并且在日常的時候，患者也應當避免過度暴曬，但是也不可以一點也不曬太陽，如果能夠適當的曬太陽，不僅可以提高人體的免疫力，同時也能夠幫助黑色素的分泌，對病情恢復有很大的幫助。
 

　　3、保持樂觀心態
 

　　穩定期的白癜風患者也應當注意自己的情緒問題，如果一直處在緊張和焦慮的情緒之下，是很容易會導致疾病加重的，也會引起疾病的反復，所以在日常的時候，白癜風患者應當保持樂觀的心態，這樣也能夠幫助黑色素的分泌對病情恢復有的幫助。
 

　　以上是溫州中研白癜風專科醫生針對這個問題的介紹，希望可以幫到大家。穩定期的白癜風也是需要注意護理的，如果不這樣護理，就會導致疾病加重，對效果是很不利的，在穩定期的時候，患者應當注意自己的飲食問題，日曬問題和情緒方面的問題，如果能夠做好這些護理工作，就可以更好的改善病情，讓疾病更快的。