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　　如何正確的預防白癜風

　　由于現在各種因素的影響，導致了現在人們生病的概率越來越大，白癜風的發病率也越來越高，這是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病，皮損為色素脫失斑，常為乳白色，白斑境界清楚，邊緣色素較正常皮膚增加，不僅會危及外在形象，對患者健康的威脅也很大，那如何正確的預防白癜風?下面，一起和溫州中研了解一下。

　　1、避免各種外傷：外傷是引發這種病的常見因素，外傷會造成神經內分泌紊亂，導致黑色素形成降低，從而造成了白癜風，導致了創傷型白癜風的出現，所以平時生活中應該小心行事。

　　2、加強鍛煉：想要預防白癜風，就要加強鍛煉，增強體質，提高個人抵抗病毒的能力，平時多參加一些體育運動，但是不要不要過度勞累，否則可能會適得其反。

　　3、避免過量地使用維生素c：大家都知道維生素c對身體是有利的。若是平時生活中過度的服用維生素c，反而會造成白癜風，維生素c有美白的效果，但是，也容易造成身體受到影響。

　　4、合理飲食：日常養成良好的飲食習慣，是健康成長的保證，如果長期偏食就會導致營養不良，引起消化功能減弱、食欲不振，甚至導致白癜風發生。

　　溫州中研溫馨提醒：一旦發現患有白癜風，請及時到正規的皮膚專科醫院就診，避免盲目就醫，加大危害，同時禁食各種酒類、羊肉、魚蝦等發物，含維生素C的食物也要少吃，白癜風患者可多吃動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果等食物。