一、補充黑色素
 

　　黑色素細胞的脫失造成了白癜風的發病，患者在日常可以多吃一些含黑色素豐富的食物來達到補充體內黑色素細胞的目的。像瘦肉類、蛋類、豆制品、含絡氨酸酶的食物、堅果等，都可以幫助患者補充黑色素。
 

　　二、調節情緒
 

　　對于白癜風患者來說，保持一個良好的情緒是很重要的。如果患者整天沉浸在悲觀、憂郁、苦惱中，對白癜風患者的神經功能會造成一些影響，這樣不利于白癜風病情的恢復。所以白癜風患者日常需要保持一個良好的心態，用樂觀的心態去面對。
 

　　三、注意日常護理
 

　　白癜風患者在日常要做好皮膚保護工作，避免皮膚出現外傷、刺激、暴曬或者是直接接觸一些化學物質，這些不良的因素對皮膚會造成一些損傷。如果沒能及時的清理皮膚處傷口，很可能會誘發白癜風。
 

　　溫州中研白癜風?？?/strong>溫馨提醒：　白癜風不僅要注重醫治，而且也要注意日常的護理，建議白癜風患者要養成良好的生活習慣，積極的鍛煉身體，增強身體素質、提高免疫力。外出的時候需要做好防曬措施，防止皮膚出現曬傷。合理的飲食，遠離辛辣刺激的食物和富含維生素C的食物。作息要規律，避免熬夜。如果發現白癜風有擴散的現象患者要及早的到白癜風醫院檢查，根據醫生的建議找到適合自己的醫治方案，做到對癥醫治，幫助患者早日恢復肌膚健康。