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　　溫州白癜風(fēng)如何從運(yùn)動(dòng)著手提高免疫力呢? 我們都知道白癜風(fēng)的發(fā)病原因是非常復(fù)雜的，對于白癜風(fēng)的病因的研究一直以來都從未中斷，有一些白癜風(fēng)方面的專家認(rèn)為白癜風(fēng)的發(fā)病與免疫力存在一定的關(guān)系。下面一起和溫州中研白癜風(fēng)專科專家了解一下吧。

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　　適量的的體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)劑功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判定能力，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)、精確、迅速的反應(yīng);使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、維持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。

　　白癜風(fēng)患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以增加血液內(nèi)氧的含量，增強(qiáng)心肺功能。從而使新陳代謝加快更好的對治療藥物進(jìn)行吸收，同時(shí)運(yùn)動(dòng)還能放松心理，調(diào)整心態(tài)化解壓力。能更好的放下思想負(fù)擔(dān)，積極的配合治療。從整體上提高自身免疫力，可以達(dá)到更好的治療效果。

　　但是，白癜風(fēng)患者到底身體上處于一種非正常的狀態(tài)。也就是說是出于一種病態(tài)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)也要留意做一些身體答應(yīng)的運(yùn)動(dòng)。比如盡量少做身體接觸過多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以避免造成外傷，有可能造成新的色素脫失部位。使身體的白斑面積增大。所以在運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量穿長褲。在運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量操控運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)過量輕易使身體進(jìn)入疲憊狀態(tài)，免疫力就會(huì)有所下降等。

　　鍛煉的時(shí)候不應(yīng)該過早。很多人都認(rèn)為鍛煉越早越好，其實(shí)不然，早晨，由于植物的光合作用，空氣中的二氧化碳含量很高，關(guān)于老年人來極易引起供養(yǎng)不足，而且早上濕度大、溫度低，人體突然忽然受冷，輕易患傷風(fēng)感冒，或使哮喘病、“老慢支”、肺心病等病情加重。

　　鍛煉時(shí)不應(yīng)該空腹。很多人認(rèn)為鍛煉前吃東西，輕易造成腸胃負(fù)擔(dān)，其實(shí)這也不是沒有道理，但是我們不要吃的太多還是沒什么問題的。老年人因?yàn)樾玛惔x低，早晨血流相對緩慢，血壓、體溫偏低，故晨練前應(yīng)喝些熱飲料，如牛奶、蛋湯、咖啡、麥片等，以補(bǔ)充水分，增加熱量，加速血液循環(huán)，防治腦血管意外。

　　老年人運(yùn)動(dòng)不應(yīng)該過于激烈。老年人體弱、適應(yīng)能力差，故運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要量力而行、循序漸進(jìn)，以舒適為宜，不能過于激烈或待久，宜多做散步、廣播操等舒緩的活動(dòng)。

　   溫州中研白癜風(fēng)專科專家提醒：得了任何疾病都不要害怕，只要保持良心的心態(tài)，積極面對人生，才會(huì)有一線生機(jī)。當(dāng)然，選擇一家正規(guī)而又醫(yī)療技術(shù)權(quán)威的醫(yī)院，那是非常重要的。白癜風(fēng)患者要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高自己的免疫力，及時(shí)的到醫(yī)院治療!