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　　白癜風是一種難治且常見的病癥，一般在春季和夏季這兩個季節比較高發，在秋季和冬季的癥狀稍微有所好轉，此病的病程長短不一，發病的原因也各不相同，常于紫外線的照射、精神壓力、其它病癥等諸多因素而引起的，診療白癜風的關鍵在與白癜風的護理措施，專家介紹道，足夠的睡眠可以緩解白癜風的病情。

　　充足的失眠時間和高質量的睡眠可以使人們精神煥發，同時也對白癜風的病情有所幫助。反之，缺乏睡眠的人會導致壓力增大，在工作和學習的過程中無法集中精神，情緒也會隨之而來，整個人看起來也沒精神，嚴重的會影響患者的神經，造成精神病癥。

　　溫州中研白癜風專科專家提醒：白癜風雖然可怕，但是卻不能失去診療病癥的信心，通過日常生活中的護理我們也可輔助白癜風的診療。多參加戶外的活動，適當的運動可增加身體的抵抗力，好的身體就像一棟樓的地基，沒了地基的支撐，整個樓層就會坍塌。;炎熱的夏季，紫外線無疑是白癜風患者的最大殺手，太陽就像是一個虎視眈眈的野獸，隨時都可以吞噬掉我們。但適當的曬太陽是有益白癜風的康復的，時間不宜過長，做好選擇上午10點到12點之間的陽光，這時候的紫外線不是很強烈。