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　　醫生介紹：白癜風的效果要有信心，不可有僥幸的心理，想等白癜風自己好，這個是基本不可能的，要耐住性子，不要半途而廢，否則將會前功盡棄。要想控制白癜風的惡化，患者要注意一下幾點：

　　首先，白癜風患者要保持良好的心態，平時可以去參加一些有意義的戶外活動，例如跑步，聽一些快樂的音樂，通過鍛煉來增加免疫力，這樣不僅有益身心健康，對于白癜風患者來說，也是一個很好的方法。

　　其次，白癜風患者要注意防曬，夏季陽光中的紫外線非常強烈，如果長期在外暴曬，會增加黑色素速度，引起白癜風病情加重。建議外出的時候可以涂抹一些防曬霜，做好防曬工作，減少紫外線的照射，才能在大的程度上控制病情惡化。

　　再次，白癜風患者還得要注意飲食，可以多吃一些水果和蔬菜，適當的補充維生素C，不過蔬菜、水果吃的時候要反復以凈水沖洗，以減少殘留農藥等有害物質。同時白癜風患者要忌食一些辛辣等刺激性的食物，以免影響病情。

　　后，白癜風患者在生活中要保持良好的睡眠習慣，如果白癜風患者晚上休息不好，白天就會出現精神恍惚的狀態，這樣就不利于白癜風的恢復，而且會降低白癜風患者的自身免疫力，因此就會加重白癜風的復發幾率。

　　溫州中研白癜風?？?/strong>提醒：疾病的發生，給患者以及家屬帶來許多的壓力，通過醫生對如何控制白癜風惡化的相關介紹，我們可以了解到，白癜風不能只靠藥物效果，還要注重心理、外界、生活習慣等方面的防護，希望你能重視一下。